Aromaterapi Eteriske oljer for daglig bruk
Aromaterapi Eteriske oljer for daglig bruk
I dagens travelt og hektisk tempo av livet, aromaterapi er blitt en populær gratis terapi som kan brukes på jobben, hjemme eller ved å gå til en profesjonell terapeut som kan bidra til å bekjempe de påkjenninger og påkjenningen som er oppstått av alle på en daglig basis.
Mens aromaterapi er et omfattende emne som gjør det ta litt tid å lære om, er det relativt enkelt å sammenstille en aromaterapi essensielle oljer home omsorg kit. Når de grunnleggende gjøre og ikke må gjøre er blitt forstått, er det nyttig å ha noen viktige essensielle oljer på standby.
Start ved å velge oljer som du blir naturlig trukket til enten ved å prøve duften eller ved å lese opp og lære om deres egenskaper, er dette avhengig av om oljer er for spesifikke forhold eller kanskje husholdningenes ulykker som for eksempel mindre abrasions eller brenner for eksempel.
Bare velg den rene essensielle oljer som det er de som kan gjøre mer skade enn godt når det gjaldt, så sørg for å dobbeltsjekke første. Sokkelen livet av den rene oljer kan være 2-3 år å gi de er lagret i mørke glass flasker og holdt unna kunstig og naturlig lys. Vær oppmerksom på at Citrus oljer har en mindre hylle livet enn andre. Hvis du er alvorlig vi ser på å bygge opp en omfattende hjem omsorg kit, og deretter investere i en boks for å oppbevare dem i.
Lære om aromaterapi essensielle oljer kan være et seriøst vanedannende praksis, spesielt som med bare litt kunnskap, du skjønner hvor gunstig de kan være. Bare husk å unngå å sette oljer direkte på huden, må du alltid blandes med en god carrier olje som søt mandel olje eller Druekjerneolje og som aromaterapi essensielle oljer er så konsentrert, bare noen få dråper er nødvendig når blandet med transportøren olje.
Lavendel og tea-tree olje er de eneste unntakene fra denne regelen.
Lavendel olje er en viktig olje til å ha i din homecare kit. Det er en anti-depressant som er nyttig for spenninger, hodepine, for søvnløshet, dårlig og er både lindrende og smerte-relieving.
Søt merian er et beroligende middel, hjelpemidler fordøyelsen og nyttig i perioder med angst, hodepine, forkjølelse og muskuløse smerter
Tea Tree olje er anti-inflammatorisk, anti-fungal, nyttig i respiratoriske infeksjoner, kan brukes til insektsbitt, flekker eller kutt.
Peppermint olje kan brukes som et insektmiddel, antiseptisk, decongestant, pust freshener, for lettere astma symptomer, fordøyelsesenzymer og for hodepine
Rosmarin olje er en anti-depressant, nyttig i fordøyelsen problemer, trøtthet, influensa, fet hud brannsår og for dårlig sirkulasjon
Neroli olje kan brukes til hodepine, depresjon og flatulence, også for irritabel tarm, panikk-angrep og stress.
Aromaterapi Eteriske oljer kan ha utbytte av hele familien, og når alle blir oppmerksomme på deres enorme eiendommer, vil bli brukt mer og mer ettersom tiden går. Bare husk at mens de markedsføre naturlig god helse og trivsel, bør de behandles med respekt.
Hvis du er ny her, kan du ønsker å abonnere på min RSS feed. Takk for besøk!
Related Posts
