? Aromaterapia Óleos-Crie o seu próprio Receituário
Há simplesmente centenas de aromaterapia óleos disponíveis nas lojas e através de correspondência, e muitos desses óleos que possam contribuir para gerar bem-estar emocional positivo e trazer paz e equilíbrio em sua vida.
Não há necessidade de ir a um aromatherapist qualificado para começar a aprender sobre como criar receitas e loções em sua própria casa, mas se você quiser ter os benefícios de uma massagem e tratamento profissional, a experiência será positiva e melhorar tanto. Um pouco de pesquisa será suficiente inicialmente e prestar-lhe o seu escolhido óleos tratar com respeito e ler-se sobre as contra-indicações específicas relativas a lubrificantes, óleos aromaterapia, em seguida, utilizando-se de um passo positivo, que irá conduzir a sensação contente, relaxado e desfrutar de todo o criativo processo.
Primeiro de tudo, pensar sobre o tipo de receitas que você gostaria de criar ou seja, cuidar da pele? Facemasks? Crème mão? Óleos massagem? Leia-se sobre o volume de receitas que você pode encontrar em qualquer bom livro ou de aromaterapia, lendo artigos na Internet. Uma palavra de cautela no entanto, até que você tenha aprendido mais sobre as propriedades de cada um dos óleos, pode ser sensato limitar a criar a sua própria utilização e versões existentes receitas.
Aromaterapia Óleos-massagem
Massagem óleo de aquecimento
8 colheres Óleo de jojoba ou óleo de amêndoa doce
20 gotas de sândalo óleos essenciais
10 gotas de óleos essenciais olíbano
10 gotas de óleos essenciais gengibre
Isso é muito rápido e fácil de fazer, basta misturar os óleos juntos e coloque em uma jarra de vidro escuro e mantenha até estar pronto para usar.
Aromaterapia Óleos-Sabão
Elevação seu humor sabão
4 oz fl líquido não-sabonete perfumado
20 gotas de óleo essencial de lavanda
10 gotas de óleo essencial de bergamota
10 gotas de óleo essencial de gerânio
Misture os óleos e sabão em conjunto, agitando cuidadosamente. Armazene em um plástico e dispensador de sabão use quando estiver pronto. Agitar antes de usar.
Aromaterapia Óleos-Banho
meditação banho
1 colher de sopa leite
4 gotas de óleo essencial sandlewood
2 gotas de óleos essenciais rosa
2 gotas de olíbano óleos essenciais
Adicione o azeite para a água e, em seguida agitar dentro da água para distribuir o líquido.
Aromaterapia Óleos nunca deveria ser usada diretamente na pele, com excepção de chá árvore de petróleo e óleo de lavanda, semper diluir-los em uma boa transportadora de petróleo como a amêndoa doce, uva ou óleo de jojoba. Uma vez misturado irão durar até três anos desde que eles sejam mantidos em uma jarra de vidro escuro longe da luz solar natural ou artificial.
Citris óleos essenciais não vai durar tanto tempo como os outros, assim, se você estiver usando algum, pode valer a pena, garantindo ao mesmo tempo que utilizar o óleo misturado mais cedo ou mais tarde.
Não há nenhuma necessidade de comprar dispendiosos banho loções ou cremes faciais, é possível tornar os produtos naturais maravilhosos com uma vasta gama de benefícios de saúde utilizando óleos aromaterapia.
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