Aromaterapi Ljus: dofterna av fred
En vän till mig heter Charlene, som driver en aromterapi kurs i Lincoln, Nebraska, berättade för mig en historia om en ung man som just hade gått kursen och var redo att sätta igång med att han hade läst så mycket om aromterapi. Det var Charlene praxis på en aromterapi ljus i början av varje sammanträde och frågar deltagarna vad de doft påminde dem om. När det hände var hon med hjälp av en lavendel ljus och frågade den unge mannen vad han kunde känna lukten. Han tog ett djupt andetag, och med en titt i stor besvikelse på hans ansikte, sade, "Room freshener!"
"Jag har aldrig fått reda på vad han hade väntat," Charlene senare berättade för mig. Med ursäkt för detta inledande utvikning, jag tror att den unge mannen har det åtminstone delvis rätt. Aromaterapi ljus är ett rum freshener par excellence, eftersom de hålla ett rum luktar utsökt i timmar tillsammans. Men det som gör dem ännu bättre är att de har terapeutiska effekter på kropp och själ.
Varför? Tja, aromterapi ljusen är gjorda av vax knytas med eteriska oljor från vissa aromatiska växter, så att vaxet smälter, molekylerna av anläggningen extraktet sprids i miljön, vilket skapar en himmelsk doft.
Så vilka är de växter som aromterapi ljus dra sina dofter? Svaret är inte helt okomplicerad, eftersom alla eller mer än en del av en viss anläggning kan vara en källa av dofter. Men det mindre komplikation bortsett, lavendel är den mest populära olja när det gäller att aromterapi ljus. Det betyder inte att du inte har en tillräckligt vid val, med tanke på den hastighet med vilken popularitet aromterapi ökar.
Enligt aromterapi läkare som Charlene, det finns ljus som passar alla sinnesstämningar. Så om du lider av sömnlöshet, lätt salvia, kamomill, och ylang ylang ljus bredvid ditt bad. De som drabbas av depression bör försöka rosmarin och grapefrukt aromterapi ljus, medan alla ändamål aromterapi ljus innehåller extrakt av sandelträ, eukalyptus, geranium, pepparmynta, och många andra växter. Men du kan mycket väl finna att reaktioner varierar från person till person, så det är bäst att inte generalisera om du använder ett ljus för terapi. Konsultera en expert först.
Utöver arom, dessa ljus finns också i ett brett spektrum av former och storlekar. Så du kan gå till en flytande, pelare, gel, votive eller burk ljus. Dessutom, om du känner dig upp till det kan du förbereda dig en personlig aromterapi ljus hemma genom att blanda och matcha flera arom. Att komma igång, prova en blandning av kanel, kryddnejlika och muskot. Ett alternativ skulle kunna vara en uppfriskande och stimulerande blandning av pepparmint, citron och rosmarin. Glöm inte att skriva under med resultaten!
Om du är ny här kan du prenumerera på mitt RSS-flöde. Tack för besök!
Tjänster
