Aromaterapi eteriska oljor för daglig användning
Aromaterapi eteriska oljor för daglig användning
I dagens upptagen och hektiska tempo i livet, aromterapi blir en populär gratis terapi som kan användas i arbetet, hemmet eller genom att gå till en professionell terapeut och kan bidra till att motverka den påfrestning som uppmärksammas av alla på en daglig grund.
Även om aromterapi är ett omfattande ämne som tar ett tag att lära sig om, det är relativt lätt att sammanställa en Aromaterapi eteriska oljor hemvård kit. När den grundläggande REGLER OCH FÖRBUD har förstått är det bra att ha några viktiga eteriska oljor i vänteläge.
Börja med att välja de oljor som du är naturligt dras till antingen genom att försöka doften eller genom att läsa och lära om deras egenskaper, om detta är beroende på om oljor för särskilda villkor eller kanske olyckor i hemmet såsom mindre nötning eller brännskador till exempel.
Välj bara den rena eteriska oljor som det finns de som skulle kunna göra mer skada än nytta när de tillämpas, så kom ihåg att dubbelkolla först. Hållbarhetstiden för den rena oljor kan vara 2-3 år om de förvaras i mörka glasflaskor och förvaras åtskilda från artificiella och naturliga ljuset. Vara medveten om att citrus oljor har en mindre hållbarhetstid än andra. Om du på allvar att titta på att bygga upp en omfattande vård i hemmet kit och sedan investera i en ruta för att förvara dem i.
Hitta information om aromterapi eteriska oljor kan vara ett allvarligt beroendeframkallande praktiken, särskilt som med bara ett litet kunskap, du har insett hur nyttiga de kan. Kom bara ihåg att undvika att oljor direkt på huden, alltid blanda med en bra transportör olja som sötmandel olja eller druvor utsäde av olje-och aromterapi eteriska oljor är så koncentrerade, bara några droppar behövs när det blandas med transportören olja.
Lavendel och tea tree-olja är de enda undantagen från denna regel.
Lavender Oil är en eterisk olja att ha i ditt hemarbete kit. Det är en anti-depressiv, till nytta för spänningar, huvudvärk, för sömnsvårigheter, matsmältningsbesvär och är både lugnande och smärtstillande.
Mejram är ett lugnande medel, stöd matsmältning och användbart i en tid av ångest, huvudvärk, förkylningar och muskelvärk
Tea Tree Oil är anti-inflammatoriska, anti-svamp, användbara i luftvägsinfektioner, kan användas för insektbett, fläckar eller nedskärningar.
Pepparmynteolja kan användas som ett insekter, antiseptisk, decongestant, andetag freshener, för att underlätta astmasymtom, matsmältningsbesvär och huvudvärk
Rosemary Oil är en anti-depressiva, användbara i matsmältningen problem, trötthet, influensaliknande, fet hud, brännskador och för dålig cirkulation
Neroli olja kan användas för huvudvärk, depression och gasbildning, även för IBS, panik-attacker och stress.
Aromaterapi eteriska oljor kan vara till fördel för hela familjen och en gång för alla blir medvetna om sina stora egenskaper, kommer att användas mer och mer allteftersom tiden går. Kom bara ihåg att även de främjar fysisk god hälsa och välbefinnande, de ska behandlas med respekt.
Om du är ny här kan du prenumerera på mitt RSS-flöde. Tack för besök!
Tjänster
