Koppla av med aromterapi oljor
Aromaterapi i praktiken går tillbaka till de gamla egyptierna och har upplevt ett uppsving i väst under de senaste åren. Vetenskapen bakom aromterapi kallas Psykoneuroimmunologi som studerar samspelet mellan de psykologiska, nerv-och immunsystem. Forskning har visat att det finns ett mycket starkt samband mellan positiva och negativa erfarenheter och vårt immunsystem samt vårt psyke. Denna grundtanke är erkänd av de områden inom vetenskap och medicin ger tilltro till den gamla devisen åtanke över kroppen.
Aromaterapi utnyttjar den starkaste av våra sinnen är luktsinnet. Luktsinnet är unikt eftersom det har en direkt väg till vår hjärna och ännu viktigare det har en direkt väg till vårt limbiska systemet. Genom denna direkta portal arom har möjlighet att direkt påverka medvetet tänkande och reaktioner som det limbiska systemet ansvarar för våra minnen (vrida kort sikt och lång sikt), lärde svar, känslor och känslor.
Användningen av aromterapi oljor för att främja avslappning har blivit mycket populärt med vanliga befolkningen. För detta ändamål eteriska oljor kan användas på flera olika sätt bland annat bad, diffusorer, direkt inandning, eller med hjälp av en massage för att bara nämna några. Hur du väljer att använda din aromterapi oljor är en personlig preferens så länge njuta av processen.
Antalet olika eteriska oljor på marknaden är stora lämnar det beslut som en prova något skrämmande. Det bör noteras att varje eterisk olja har många specifika terapeutiska tillämpningar och många av dessa är liknande med andra oljor, som gör att du kan välja en olja som ger dig dessa fördelar samt en doft du njuta. Till exempel deras finns flera oljor som är kända för det befogenheter att slappna av, så valet blir en personlig ett.
1. Ylang ylang är känt för sina starka, söta exotiska doften och extraheras med ånga eller vatten destillation för färska blommor i tropiska träden Canago odorata bättre känd som Ylang ylang träd.
2. Neroli har en mycket feminin söt blommig doft och utvinns genom sk enfleurage eller ångdestillation från orange blomma kronbladen i den orange träd Citrus auratium. Neroli eterisk olja är vanligtvis säljs i en nedskärning form (med en annan olja) och är ett av de dyrare oljor på marknaden.
3. Jasmine är en annan olja som kan beskrivas som en exotisk, söt blommig doft. Jasmine eterisk olja utvinns ur blommorna från anläggningen Jasminum officinale.
4. Lavendel är en av de mest mångsidiga eteriska oljor som dess fördelar och ansökningar är stora. Denna lätt blommig doft olja utvinns genom ångdestillation från anläggningen Lavandula augustifolia.
5. Sandelträ är har en sensuell Vit eller vedartade doft och har använts i tusentals år. Denna eterisk olja utvinns med ånga eller vatten destillation från kärnved (nonliving centrala trä)
och rötterna av träd Santalum albumet.
Det här är inte en fullständig lista över aromterapi oljor som kan användas för avslappning, det är i stället ett urval av det stora antal att välja mellan. När du väljer en aromterapi olja försöka hitta en som du kan använda för flera fördelar och framför allt hitta en som man tycker är glädjande att lukta. Om du inte gillar eller njuta av doften av din olja chanser är det inte kommer att ge dig de resultat du söker.
Om du är ny här kan du prenumerera på mitt RSS-flöde. Tack för besök!
Tjänster
